【完全解説】ツイストスパイラルパーマとは？失敗しない頼み方・セット方法・長持ちのコツ

メンズヘアのトレンドとして常にトップの人気を誇る「ツイストスパイラルパーマ（通称：ツイスパ）」。こなれ感のある無造作な動きと、立体的な束感を楽しめることで幅広い世代の男性から支持されています。

しかし、「ツイストパーマやスパイラルパーマと何が違うの？」「自分に似合うか不安」という方も多いのではないでしょうか？

本記事では、ツイストスパイラルの基礎知識から、相性の良いスタイル、美容室での失敗しないオーダー方法、毎朝のスタイリング術までを徹底解説します！

1. ツイストスパイラルパーマとは？

ツイストスパイラルパーマとは、その名の通り「ツイスト（捻り）」と「スパイラル（らせん状）」の2つの技法を組み合わせたパーマスタイルです。

• ツイストパーマ：毛束をねじりながら固定する技法。エッジの効いた尖った質感や、ラフでチリッとしたワイルドな印象を生み出します。

• スパイラルパーマ：ロッドに髪をらせん状に巻き付ける技法。立体的な回転と縦落ち感（立体感）を出し、カールを強調します。

この2つを掛け合わせることで、「縦落ちのカール感」と「無造作でエッジの効いた質感」を同時に表現できます。パーマ特有の「横に膨らんで頭が大きく見える」というお悩みを解決し、スマートなシルエットをつくれるのが最大の強みです。

2. ツイストスパイラルパーマの3大メリット

① 骨格補正＆ボリューム調整が自在

縦に落ちるラインが強調されるため、ハチ周りが張りやすい日本人特有の骨格をカバーできます。髪の量が多く膨らみやすい方でも、引き締まったシャープなシルエットに仕上がります。

② 誰でも簡単に再現できる圧倒的なセットのしやすさ

毛束自体に強い動きと方向性がついているため、毎朝ヘアアイロンで形を作る必要がありません。スタイリング剤を馴染ませるだけで、手軽にサロンクオリティの束感が再現できます。

③ 強さの調整で好みの雰囲気に変えられる

「ツイスト（捻り）」と「スパイラル（回転）」の比率を変えることで、ナチュラルからワイルドまで印象を自在にコントロールできます。

• ねじり強め：エッジの効いたストリート・ストロングスタイル

• ねじり弱め・回転強め：柔らかさと色気のあるマイルドスタイル

3. ツイストスパイラルと相性抜群のヘアスタイル

• ツイスパ × マッシュ

  一番人気の王道組み合わせ。重くなりがちなマッシュヘアに動きとシャープな軽やかさが加わり、一気に垢抜けた印象になります。前髪を目にかかるラインで残すとアンニュイな雰囲気に。

• ツイスパ × センターパート

  おでこを出すセンターパートと合わせることで、大人っぽい色気と清潔感を演出。顔周りに流れる縦落ちの毛束が小顔効果を発揮します。

• ツイスパ × ツーブロック・刈り上げ

  サイドや襟足をスッキリと刈り上げることで、全体のメリハリが際立ちます。爽やかさがプラスされるため、カジュアルシーンだけでなくビジネスシーンでも好印象を与えられます。

4. 美容室で失敗しないオーダーのポイント

理想の仕上がりに近づけるためには、担当スタイリストへ以下の3点を具体的に伝えましょう。

1. 希望の「強さ」を伝える

   「会社や学校で浮かない程度に弱め」「しっかり束感を出したいから強め」など、日常の環境に合わせた強さを伝えましょう。

2. 髪の「長さ」と「刈り上げの有無」を指定する

   パーマをかけると髪が1〜2cmほど縮んで見えます。希望の長さを伝える際は「パーマがかかった後の完成形」のイメージを伝えると確実です。

3. 写真（画像）を見せる

   言葉だけでなく、SNSやヘアカタログの写真を見せるのが最も確実です。「前髪の感じ」「全体のボリューム感」が伝わる画像を1〜2枚用意しておきましょう。

5. プロが教える！毎朝のスタイリング手順

1. 髪をしっかり濡らす

   パーマのカールは湿っている状態が一番綺麗に出ます。まずは水やスプレーで全体を濡らします。

2. タオルドライ（しっかり水気を切る）

   水分が残りすぎているとスタイリング剤が薄まるため、タオルで水分を拭き取ります。

3. ドライヤーは「8割ドライ」まで

   完全に乾かし切るとパサつきや広がりの原因になります。根元を中心に乾かし、毛先に少し湿り気が残る状態で止めます。

4. ワックス・グリースを揉み込む

   スタイリング剤を手に伸ばし、バック（後頭部）→トップ→サイド→前髪の順で揉み込みます。下から持ち上げるように馴染ませるのがコツです。

5. 毛先をつまんで整える

   全体に馴染んだら、指先で束感をほぐしながらひし形シルエットを整えます。

6. スタイリング剤の選び方

• ツヤ感・濡れ感・色気を出すなら：グリース、ジェルワックス

  毛束がまとまりやすく、大人っぽい質感になります。センターパートや強めツイスパと相性抜群です。

• ドライ感・無造作感を出すなら：ハードワックス、マットワックス

  軽やかでカジュアルな雰囲気に仕上がります。マッシュベースのスタイルにおすすめです。

7. パーマを長持ちさせるアフターケア

• 施術当日のシャンプーは避ける

  パーマ液の薬液処理が完全に定着するまでに約24時間かかります。当日はぬるま湯ですすぐ程度にとどめましょう。

• アウトバストリートメント（ヘアオイル）を使う

  パーマ後の髪は乾燥しやすくなっています。お風呂上がりに洗い流さないトリートメントをつけてから乾かすことで、パサつきを防ぎカールを綺麗に維持できます。

• メンテナンス周期

  1.5ヶ月〜2ヶ月に1回ほどカットで重さを調整し、2.5ヶ月〜3ヶ月のペースでかけ直すのが理想的です。

まとめ

ツイストスパイラルパーマは、デザイン性・機能性・セットのしやすさを兼ね備えた万能メンズスタイルです。毎朝のセットに時間をかけたくない方や、いつもの髪型からガラッと雰囲気を変えて垢抜けたい方は、ぜひ次回のサロン予約で挑戦してみてください！

「パーマをかけたいけれど、膨らむのが嫌」「いかにもパーマという感じではなく、アイロンで巻いたような波打ち感がほしい」——そんな男性の間で今、爆発的な人気を誇っているのが「波巻きスパイラルパーマ」です。美容室でも指名殺到のトレンドヘアスタイルですが、実際のところどのようなパーマで、どんな魅力があるのでしょうか？

今回は、波巻きスパイラルパーマの基礎知識から相性の良い髪型、朝のスタイリング術、長持ちさせるケア方法まで徹底的に解説します！

1. 波巻きスパイラルパーマとは？構造と特徴

波巻きスパイラルパーマは、その名の通り「波巻きパーマ」と「スパイラルパーマ」の長所を融合させた先進的なパーマ技法です。

• 波巻きパーマ：1本の毛束に対して複数のロッドを交差させるように巻き、髪の表面に「波打つようなS字ウェーブ」を作ります。アイロンで作る波打ちスタイリングに近い質感です。

• スパイラルパーマ：ロッドに対して髪をらせん状（スパイラル）に巻き付け、縦方向のカールと立体感、落ち感を生み出します。

この2つを掛け合わせることで、「縦落ちのスッキリとしたシルエット」を維持しながら、「表面に柔らかく波打つような無造作な動き」を与えることができます。一般的なパーマのように横に広がりにくいため、頭が大きく見えないのが最大の強みです。

2. 波巻きスパイラルパーマが選ばれる4つの理由

① ハチ周りが膨らまず、シルエットが綺麗に収まる

日本人に多い「ハチが張っていて横に広がりやすい」という骨格のお悩み。通常のラウンドパーマ（丸いウェーブ）だと頭が膨らみがちですが、波巻きスパイラルは縦への引っ張りが効くため、ハチ周りのボリュームを抑えてシャープなひし形シルエットをつくり出せます。

② ヘアアイロン風のナチュラルな質感が手に入る

「パーマ特有のくるくるした感じが苦手」という方でも安心です。まるでヘアアイロンで丁寧に波打ちセットをしたかのような、抜け感のある自然な質感に仕上がります。

③ 朝のセット時間が劇的に短縮できる

波打ちアイロンのスタイリングは慣れていないと時間がかかり、左右非対称になりがちです。パーマをかけておけば、髪を濡らしてスタイリング剤を馴染ませるだけで、数分でプロレベルの仕上がりが再現できます。

④ 髪の長さや年代を選ばない汎用性

ショートからミディアム、マッシュベースから大人っぽいセンターパートまで幅広く対応可能です。10代・20代のトレンド感あるスタイルはもちろん、30代以上の落ち着いた色気を出したい男性にも似合います。

3. 波巻きスパイラルと相性抜群のメンズヘアスタイル

• 波巻きスパイラル × マッシュ

  一番人気の王道組み合わせ。重たくなりがちなマッシュヘアに軽やかな波打ちの動きとシャープな束感が加わり、一気に垢抜けた印象になります。前髪を目にかかるくらいの長さに設定すると、アンニュイでトレンド感のある雰囲気に。

• 波巻きスパイラル × センターパート

  前髪を分けたセンターパートに合わせると、大人っぽい色気と清潔感を演出できます。顔周りに流れる波状の毛束が、小顔効果も発揮してくれます。

• 波巻きスパイラル × ツーブロック・刈り上げ

  サイドや襟足をスッキリ刈り上げることで、清潔感が大幅にアップ。ビジネスシーンでも浮かない爽やかな印象を保ちつつ、トップの波打ちで遊ばせることができます。

4. 誰でも簡単！プロが教えるスタイリング手順

1. 髪を一度しっかりと濡らす

   パーマのカールは濡れている状態が一番綺麗に出ます。まずはシャワーやスプレーで髪全体を均一に濡らしましょう。

2. タオルドライとドライヤー（8割乾かす）

   タオルで水気をしっかり拭き取った後、ドライヤーの風を根元中心にあてます。毛先を引っぱらず、下から手で優しく包み込むように乾かすのがコツです。完全に乾かし切らず、少し湿り気が残る「8割ドライ」で止めます。

3. スタイリング剤を揉み込む

   500円玉程度のスタイリング剤を手に取り、手のひら・指の間にしっかり伸ばします。バック（後頭部）→トップ→サイド→前髪の順で、髪を持ち上げるように揉み込んで馴染ませます。

4. 束感とシルエットを整える

   全体のバランスを見ながら、指先で毛先をつまんで束感を作り、全体のシルエットをひし形に整えたら完成です。

5. スタイリング剤の選び方

• ウェット感・艶・色気を重視したい場合：グリース、ジェルワックス、ヘアオイル

  波打ちの質感がよりくっきりと強調され、色気のある雰囲気に仕上がります。センターパートや大人っぽいマッシュにおすすめです。

• ナチュラルさ・柔らかさを出したい場合：マットワックス、ソフトワックス

  ツヤを抑えて自毛のような自然な仕上がりになります。カジュアルな雰囲気にしたい方に最適です。

6. パーマを長持ちさせるためのアフターケア

• 施術当日のシャンプーは避ける：パーマ液の定着には時間がかかります。当日はぬるま湯ですすぐ程度にとどめましょう。

• アウトバストリートメントで保湿する：パーマ後の髪は乾燥しやすくなっています。お風呂上がりに洗い流さないトリートメントオイルをつけてから乾かすことで、パサつきを防ぎカールが長持ちします。

• メンテナンスの周期：1.5ヶ月〜2ヶ月に1回程度カットで重さを調整し、2.5ヶ月〜3ヶ月に1回パーマをかけ直すと常に綺麗な状態を維持できます。

まとめ

波巻きスパイラルパーマは、デザイン性・機能性・セットのしやすさを兼ね備えた、まさに現代のメンズヘアの最適解です。「いつもと同じ髪型に飽きてきた」「毎朝のセットを楽にしつつ、おしゃれに見せたい」という方は、ぜひ次回のサロンで挑戦してみてください！

こんにちは！大阪、梅田、茶屋町、中崎町メンズサロン、ノイセル梅田店の牧内です！

「パーマをかけてみたいけれど、くるくるしすぎるのは嫌だ」 「朝のセットを楽にしつつ、自然な動きと束感が欲しい」

そんなメンズの悩みを一気に解決し、今SNSやサロン現場で絶大な人気を誇っているのが「シャドウパーマ」です。

韓国発祥のトレンドヘアとして話題を集め、現在では日本のメンズヘアシーンでも定番の人気スタイルとなっています。本記事では、シャドウパーマの特徴や魅力、似合う髪型、失敗しないオーダー方法から毎日のスタイリング術まで、詳しく解説していきます！

1. シャドウパーマとは？

シャドウパーマとは、髪の表面に影（シャドウ）ができるような、ランダムでナチュラルな動きをプラスするパーマスタイルのことです。

一般的な波巻きパーマやスパイラルパーマのようにしっかりとしたカールをつけるのではなく、ニュアンス感のあるゆるやかなカーブをつくるのが最大の特徴です。まるで自毛に自然なクセや影がついているかのような、こなれた雰囲気を演出できます。

シャドウパーマの特徴

• 強すぎない絶妙なゆるめカール: くるくるにならず、自然な立体感が生まれる。

• 影と光のコントラスト: 毛束がランダムに動くことで、立体的な影ができる。

• やりすぎ感のないトレンド感: 韓国風のナチュラルで洗練された印象に仕上がる。

2. シャドウパーマが人気の3つの理由

なぜ今、多くの男性からシャドウパーマが選ばれているのでしょうか？その人気の理由を3つに絞ってご紹介します。

① 朝のスタイリングが圧倒的に楽になる

シャドウパーマをかけると、髪全体にベースとなる動きと立体感がつきます。 朝は髪を濡らして乾かし、ワックスやオイルを軽く馴染ませるだけでセットが完了。ドライヤーで毛流れを整えるだけで形になるため、セット時間を大幅に短縮できます。

② どんな顔型・髪質にも馴染みやすい

カールが強すぎないため、派手になりすぎず、校則や会社の雰囲気が厳しい方でも挑戦しやすいのが特徴です。

• トップのボリュームが欲しい方: 自然な立ち上がりがつく。

• 直毛でセットが動きにくい方: 柔らかい質感と動きをプラスできる。

• 面長・丸顔が気になる方: 束感とひし形シルエットを作りやすく、小顔効果が期待できる。

③ 清潔感とアンニュイな雰囲気を両立できる

決まりすぎない「抜け感」が手に入るのもシャドウパーマの魅力。清潔感を保ちながら、少しアンニュイでおしゃれな雰囲気を漂わせることができます。

3. シャドウパーマと他の人気パーマとの違い

「他のパーマと何が違うの？」と疑問に思う方のために、人気のメンズパーマと比較しました。

• ニュアンスパーマとの違い: ニュアンスパーマは毛流れを整える程度の極めてナチュラルなパーマですが、シャドウパーマはもう少し毛束の動きと影（立体感）をはっきりと出すのが特徴です。

• ツイストスパイラルパーマとの違い: ツイストスパイラルはジリっとした質感や尖った束感を出すワイルドなスタイルです。一方、シャドウパーマは柔らかい質感を重視するため、よりナチュラルでマイルドな印象になります。

• 波巻きパーマとの違い: 波巻きはウェーブが段状に重なるストリート感のあるスタイルですが、シャドウパーマはランダムに毛先が動き、より自然なラフさが出ます。

4. 失敗しないシャドウパーマのオーダー方法

美容室で理想通りのシャドウパーマに仕上げてもらうためのポイントをまとめました。

1. 理想のイメージ写真を用意する 言葉だけで「ゆるめのシャドウパーマで」と伝えると、スタイリストとの認識にズレが生じることがあります。Instagramやヘアカタログの写真（特に正面・横のカット）を2〜3枚見せるのが最も確実です。

2. 普段のスタイリング剤を伝える 「バームでナチュラルに仕上げたい」「ワックスでしっかり束感を出したい」など、普段使うスタイリング剤を伝えると、それに合わせたカールの強さに調整してもらえます。

3. 前髪の長さとカールの強さを相談する シャドウパーマは前髪の長さが重要です。パーマをかけると少し長さが縮むため、「目にかかるくらいの長さ」を残してカットしてもらうのがおすすめです。

5. 自宅で簡単！シャドウパーマのスタイリング手順

シャドウパーマの魅力を最大限に引き出すスタイリング手順をご紹介します。

STEP 1: 髪を軽く濡らしてタオルドライ

一度髪を湿らせることでパーマのカールがキレイに復活します。タオルでしっかりと水気を拭き取りましょう。

STEP 2: ドライヤーで8割程度乾かす

温風で根元を立ち上げるように乾かします。このとき、温風を当てすぎず毛先に少し湿り気が残るくらい（8割ドライ）にとどめるのが、パサつきを防ぐコツです。

STEP 3: スタイリング剤を馴染ませる

おすすめのスタイリング剤は「ヘアバーム」「オイル」または「ソフトワックス」です。

• 500円玉程度のスタイリング剤を手に伸ばし、後頭部→トップ→サイドの順に馴染ませます。

• 最後に手に残った余りを前髪の毛先にチョンチョンとつける程度でOKです。

STEP 4: 束感を整える

全体にスタイリング剤が行き渡ったら、指先で毛束を軽くほぐし、バランスを整えれば完成です！

まとめ

シャドウパーマは、「自然でおしゃれ」「セットが簡単」「清潔感がある」と、現代のメンズヘアに求められる要素が詰まった最強のトレンドスタイルです。

• 直毛で動きが出にくい方

• 朝のセット時間を短縮したい方

• 韓国風の洗練された雰囲気に挑戦したい方

ぜひ一度、サロンでシャドウパーマを体験してみてください。髪型を変えるだけで、毎日のスタイリングが格段に楽しくなりますよ！